Time, 5 febbraio 2001

 Questa settimana Time dedica copertina e servizi principali a una tematica di costume e in particolare ad un check up degli accorgimenti che ci potrebbero permettere di vivere meglio e piu’ a lungo senza grande sforzo. Lo spunto e’ fornito dalla pubblicazione di ricerche recenti che dimostrano che, se da una parte e’ vero che gran parte degli acciacchi e delle malattie piu’ o meno gravi dipendono dalle nostre abitudini di vita, e’ anche vero che cambiamenti negli stili di vita permettono spesso di sanare i danni e recuperare la forma e la salute che avevamo piu’ o meno colpevolmente perduto. Il corpo - e’ in sostanza il messaggio di Time - ha infinite possibilita’ di recupero e di guarigione, sempre che lo si assecondi adeguatamente. La realta’ comunque e’ che per una quantita’ sorprendentemente alta di americani le campagne salutiste non hanno ancora sortito alcun effetto, tanto che moltissimi continuano a fumare (circa cinquanta milioni) o a essere obesi o sovrapeso (circa il 60 per cento). Time si scandalizza anche per quel 25 per cento di americani che non fa esercizio fisico regolare (dove il lettore italiano si sorprendera’ semmai per quel 75 per cento di ‘sportivi’) e per il fatto che solo un americano su quattro mangi frutta a verdura cinque (!) volte al giorno come consigliato dai medici. Lo score che a noi appare tutto sommato soddisfacente lascia l’amaro in bocca al cronista americano, che registra il recente aumento dei casi di infarto (dopo una frenata per tutti gli anni novanta) e di tumore o diabete. Contro tutto questo si puo’ fare qualcosa: e’ dimostrato ad esempio che una donna sedentaria che a partire dai quarant’anni cominci a fare un po’ di moto in breve rimettera’ a posto il fisico come se non avesse mai smesso di fare sport dall’infanzia in poi; e’ parimenti dimostrato che in chi smette di fumare il sangue si ripulisce in breve tempo annullando completamente l’effetto delle sigarette inalate nel giro di quattro-cinque anni. Secondo Time quindi siamo sempre in tempo per cambiare e migliorare la nostra vita (o perlomeno il nostro fisico).